Suplementos naturales de Omega-3 con vitamina E
Todos los aportes relacionados con la vitamina E nos ayudan a detener la acción de los radicales libres, a través de su potencia antioxidante, previniendo la oxidación celular. Consumir un suplemento que combina el Omega-3 con la vitamina E es beneficioso para la salud en general, además, tiene un impacto directo en los procesos celulares de nuestro organismo. En Mediterranean Science te ofrecemos CogniPack® y Oliga3®, suplementos nutricionales recubiertos de aceite de oliva que integran tanto el efecto del Omega-3, como el impacto celular antioxidante que genera la vitamina E.
Combinación de Omega-3 y vitamina E en el suplemento de Mediterranean Science
Tomar suplementos de vitamina E combinados con Omega-3 puede ofrecer una sinergia nutricional capaz de aprovechar las propiedades únicas de ambos componentes, mejorando la salud general.
CogniPack® y Oliga3® destacan como suplementos nutricionales innovadores, elaborados con el propósito de maximizar todos los beneficios de los ácidos grados Omega-3 y los mejores nutrientes presentes en los alimentos propios de la dieta mediterránea, incorporando aceite de oliva, así como las vitaminas E y D. Su formulación distintiva aúna todas las propiedades beneficiosas en la prevención del deterioro cognitivo, el mantenimiento de la salud cardiovascular y aumentando el bienestar integral.
La combinación de vitamina E y Omega-3 en un suplemento puede ofrecer beneficios a corto y largo plazo, incluyendo la mejora de la salud cardiovascular, cognitiva, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la salud de las articulaciones.
Esta combinación hace que este tipo de suplemento sea una opción adecuada para quienes buscan mejorar su salud general y prevenir enfermedades crónicas.
Beneficios de la combinación de Omega-3 y vitamina E en la dieta
La combinación de vitamina E y Omega-3 en un suplemento puede ofrecer beneficios a corto y largo plazo, incluyendo la mejora de la salud cardiovascular, cognitiva, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la salud de las articulaciones.
Potencia las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
La vitamina E, con sus propiedades antioxidantes, y los Omega-3, conocidos por sus efectos antiinflamatorios, trabajan conjuntamente para proteger las células del cuerpo del daño oxidativo y la inflamación. Esta combinación es particularmente beneficiosa para prevenir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, cáncer y trastornos autoinmunes.
Mejora la salud cardiovascular
Ambos nutrientes son importantes para la salud del corazón. La vitamina E ayuda a prevenir la oxidación de las LDL (colesterol "malo"), un proceso clave en el desarrollo de la aterosclerosis. Por otro lado, los ácidos grasos Omega-3 reducen los triglicéridos, la presión arterial y mejoran la salud de las arterias. Juntos, ofrecen una protección óptima contra enfermedades cardiovasculares.
Soporte cognitivo y salud para el cerebro
Los omega-3, especialmente el DHA, son vitales para la salud cerebral y la función cognitiva. La vitamina E, protegiendo las células cerebrales del estrés oxidativo, puede complementar este efecto, reduciendo el riesgo de trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer.
Beneficios para la piel y los ojos
La vitamina E protege la piel del daño oxidativo, mientras que el omega-3 mantiene la piel hidratada y flexible. Además, el DHA en los Omega-3 es necesario para la salud de la retina, y la vitamina E puede ayudar a proteger los ojos del daño oxidativo relacionado con la edad.
Fortalecimiento inmunológico
La vitamina E es esencial para mantener un sistema inmunológico sano, especialmente en los adultos mayores, mientras que los Omega-3 pueden moderar la respuesta inmune, reduciendo el riesgo de enfermedades autoinmunes.
Salud articular
Los Omega-3 reducen la inflamación asociada a enfermedades como la artritis reumatoide. La vitamina E puede complementar este efecto al proteger las articulaciones y los tejidos circundantes del daño oxidativo.
El impacto de la vitamina E en nuestro cuerpo
La vitamina E es un nutriente esencial, conocido principalmente por sus propiedades antioxidantes. Es una vitamina liposoluble, lo que significa que no se disuelve en agua y no se elimina por la orina, de esta manera se almacena en los tejidos grasos del cuerpo que posteriormente utilizará en pequeñas cantidades, para el funcionamiento saludable del organismo. Se encuentra naturalmente en varios alimentos y también está disponible como suplemento dietético.
- Propiedades antioxidantes: Uno de los roles más importantes de la vitamina E es su función como antioxidante. Ayuda a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres, que son moléculas inestables que pueden dañar las células y contribuir al envejecimiento y a enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Al neutralizar los radicales libres, la vitamina E ayuda a mantener la salud celular y a los tejidos del organismo.
- Salud de la piel: Debido a sus propiedades antioxidantes, la vitamina E es beneficiosa para la piel, ayudando a protegerla del daño causado por factores ambientales como la exposición UV y la contaminación. También promueve la cicatrización de heridas y se ha utilizado en el tratamiento de cicatrices, arrugas y otras afecciones de la piel.
- Salud cardiovascular: Algunos estudios apuntan que puede ayudar a prevenir la formación de coágulos de sangre, causantes de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares. Además, su efecto antioxidante puede ayudar a prevenir o retrasar la formación de placas en las arterias, un componente clave de la aterosclerosis.
- Soporte del sistema inmunológico: La vitamina E es particularmente importante para los adultos mayores, ya que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la resistencia contra ciertas enfermedades e infecciones.
Omega-3 con vitamina E y lo mejor de la Dieta Mediterránea
en Mediterranean Science
¿Buscas un suplemento nutricional basado en los aportes nutricionales del Omega-3 que también cuente con todos los beneficios de la vitamina E y su potente capacidad antioxidante? En Mediterranean Science te ofrecemos complementos alimenticios naturales y eficaces.
CogniPack® y Oliga3® de Mediterranean Science cuentan con los mejores extractos procedentes de alimentos propios de la dieta mediterránea ricos en Omega-3 y vitamina E, esenciales para prevenir enfermedades cardiovasculares y el daño oxidativo.
Con Mediterranean Science podrás mantener tu salud en perfecto estado de forma sencilla y efectiva con nuestros productos de Omega-3 inspirados en la dieta mediterránea.
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Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si tomo omega-3 y vitamina E?
Tomar suplementos de vitamina E combinados con omega-3 puede ofrecer sinergias como potenciar las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, mejorar la salud cardiovascular, prevenir el dedterioro cognitivo y fortalece del sistema inmunológico.
¿Cómo se toma el omega-3 con vitamina E?
La combinación de omega-3 con vitamina E se recmienda tomar gracias a sus efectos antioxidantes ya que favorece la absorción en el organismo con del Omega 3.
¿Cuándo se empiezan a notar los efectos del omega-3?
Los efectos se empiezan a notar trascurrido entre 3-4 semanas, de tal forma que el organismo se habitúe a la asimiliacion de Omega 3 y aumenten los niveles en nuestro organismo y se depositen en las membranas celulares.
¿Cuántas cápsulas de Omega-3 se recomienda tomar al día?
Se recomienda tomar 1 cápsula al día, en una de las principales comidas, principalmente en las cenas.
¿Cuánto tiempo se puede tomar el omega-3?
No hay un límite de tiempo establecido para su consumo, se puede tomar omega-3 de forma continuada, de esta forma se va a mantener un índice de omega-3 adecuado.
¿Qué pasa si tomo una cápsula de omega-3 todos los días?
Tomar omega-3 todos los días puede tener beneficios para la salud teniendo en cuenta las necesidades individuales de cada persona; ayuda a reducir los niveles de triglicéridos, mejora la salud cognitiva y dispone de propiedades antinflamatorias.