NUESTRO BLOG
El mejor suplemento natural para el cerebro está en la dieta mediterránea
¿Alguna vez te has preocupado por tu salud cerebral en medio del ajetreo diario, el estrés y el constante uso de la tecnología? ¿O alguna
5 alimentos antioxidantes que puedes encontrar en la dieta mediterránea
La dieta mediterránea se considera uno de los patrones alimentarios más saludables a nivel mundial gracias a una combinación de alimentos antioxidantes y nutrientes antiinflamatorios.
Vitaminas para el sistema inmune: 5 alimentos de la dieta mediterránea que te ayudan
El sistema inmunológico es un pilar fundamental de tu salud, pues te protege de enfermedades y amenazas constantes. En la búsqueda de fortalecer esta barrera
Cómo cuidar tu salud cardiovascular a través de la dieta mediterránea
¿Sabías que una de las dietas mejor estudiadas para la salud cardiovascular es la dieta mediterránea? Esto se debe a que se compone de frutas,
7 hábitos y consejos sobre cómo prevenir el Alzheimer
¿Cómo prevenir el Alzheimer? El Alzheimer es una enfermedad de la que todavía nos queda mucho por aprender, pero poco a poco, la evidencia científica
Conoce cómo retrasar el envejecimiento con la dieta mediterránea
Si algo nos ha quedado claro es que el envejecimiento es inevitable. Pero, por fortuna, puedes frenarlo y verte mejor si sabes qué hacer. El
La dieta mediterránea: un excelente tratamiento natural para combatir la hipertensión
¿Has escuchado sobre los muchos beneficios de la dieta mediterránea para la hipertensión? Seguro que sí. Y es que este tipo de alimentación destaca como
El secreto para prevenir la pérdida de memoria está en la dieta mediterránea
¿Has escuchado sobre los beneficios de la dieta mediterránea? No es un secreto que es rica en nutrientes y muy vinculada a la salud cardiovascular,
Las mejores vitaminas antioxidantes en 1 solo paso
Cuidar tu salud y fortalecer tus defensas es súper importante. Déjame contarte que las vitaminas antioxidantes son tus mejores aliadas en esa misión. En el
